« hana | メイン | スパークリングカフェ »
2006年05月29日
色々運動しているが、さっぱり減らない体重と体脂肪
なのです。
ただ、腕とか胸とか太ももの筋肉だけ肥大していってる。。。
投稿者 issei : 2006年05月29日 14:37
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.achama.com/mt/mt-tb.cgi/460
コメント
負荷の強い運動は筋肉大きくなるから、負荷の弱い運動をひたすらやると良いらしいね。
スプリンターとマラソンランナーの体つきの違いのように。
投稿者 タミー : 2006年05月29日 21:30
でもさー、俺はマラソンランナーよりスプリンターの体の方が良いのですよ。
地道にやればよいのかしら。
投稿者 issei : 2006年05月30日 10:49
