なのです。
ただ、腕とか胸とか太ももの筋肉だけ肥大していってる。。。
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 色々運動しているが、さっぱり減らない体重と体脂肪
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負荷の強い運動は筋肉大きくなるから、負荷の弱い運動をひたすらやると良いらしいね。 スプリンターとマラソンランナーの体つきの違いのように。
でもさー、俺はマラソンランナーよりスプリンターの体の方が良いのですよ。
地道にやればよいのかしら。
このページは、isseiが2006年5月29日 14:37に書いたブログ記事です。
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負荷の強い運動は筋肉大きくなるから、負荷の弱い運動をひたすらやると良いらしいね。
スプリンターとマラソンランナーの体つきの違いのように。
でもさー、俺はマラソンランナーよりスプリンターの体の方が良いのですよ。
地道にやればよいのかしら。