そういえば、今週からジム通いを再会しました。

３月は結構まじめにかよっていたのですが、
・花粉症
・風邪気味
・リリースがあった

という理由のため頓挫していました。
## 言い訳です。

今週から復活です。
そもそも、走るから続かないのであろうと思い。続けるためには筋トレの方がよいだろうと。
というのも、走るのは嫌い。筋トレは楽しい。
だって、反応が違うのですよ体の。

いくら毎日は知ったところで全く体に反応はなく、モチベーションさがりまくるのです。
その反面、筋トレだと翌日には効いてます。明らかに昨日よりは筋肉が肥大しているし。
その翌日にはちょっとだけだけど締まっている。（デブが締まっているといっても他人にはわからんけど。）

これはあれですかね？体質なのでしょうか？
昔から贅肉もつきやすいですが、筋肉もつきやすいですよ。

やっぱり、自分に合ったトレーニングをしよう！
ということで、筋トレがんばります。

ベンチ100kg復活への道は険しそうだけど。。。。